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  1. Pour vous, le bonheur, c’est

    Les conditions de vie matérielle confortables sont évidemment un élément important pour s’épanouir, mais elles ne font pas tout. Il semble bien aujourd’hui que la réussite matérielle ne garantisse pas seule l’accès à ce dont l’homme a terriblement besoin : l’appartenance à un ou plusieurs groupes humains (famille, amis, travail…) qui nous reconnaissent, nous valorisent et nous permettent d’établir des liens affectifs solides et durables).

  2. D'après vous, atteindre le bonheur

    Quelles que soient nos conditions de vie et les éventuelles difficultés auxquelles nous avons à faire face, l’être humain possède la capacité de trouver des solutions et de construire une vie épanouissante. C’est ce que les spécialistes appellent aujourd'hui la « résilience ». Cela demande parfois du temps et/ou de se faire aider ponctuellement, mais tout le monde peut y arriver… !).

  3. Le bonheur nous apporte

    La médecine insiste aujourd’hui tout particulièrement sur le fait que le bonheur et la joie de vivre sont manifestement des facteurs protecteurs face à la maladie physique et psychologique. Cela vaut donc la peine de prendre le temps de réfléchir à ce qui rend vraiment heureux dans la vie, et de faire les efforts nécessaires pour modifier ce qui peut l’être dans notre quotidien).

  4. Réussir à s’épanouir pleinement demande

    Savoir si les modèles (familiaux ou sociaux) qui nous sont proposés nous correspondent vraiment demande une vraie réflexion sur soi-même et sur le monde qui nous entoure. De plus, mettre en place dans sa propre vie ce qui a vraiment du sens pour soi-même nécessite parfois de faire des choix aux conséquences pas toujours faciles à assumer. Il faut donc y avoir bien réfléchi pour se sentir pleinement en accord avec soi-même et ainsi s’autoriser à faire ces choix …

Sources

Sites internet

maternage.free.fr/bebes_faim_amour.htm
okinawablog.fr/les-centenaires-dokinawa-solidarite-prevention-riz-vapeur/
www.agoravox.fr/actualites/sante/article/okinawa-les-secrets-du-record-18187

Articles

« A Theory of Human Motivation », Abraham Maslow
« L'accomplissement de soi : De la motivation à la plénitude », Abraham Maslow
« Devenir le meilleur de soi-même : Besoins fondamentaux, motivation et personnalité », Abraham Maslow

Livres

« Moi P, consonne indigo », MIR
« Adrien, ou la colère des bébés », Pr. Jean Pierre RELIER
« Imparfaits, libres et heureux », Christophe ANDRE
« Plaidoyer pour le bonheur », Matthieu RICARD
« Okinawa », Jean-Paul CURTAY

Pour aller plus loin