Ce dossier a été réalisé par Ilona Boniwell, professionnelle renommée en Psychologie Positive, à la direction de la société de conseil Positran qui œuvre à la transformation positive par la psychologie et Saphia Larabi, chargée de transformation, formation et communication, au sein de Positran.

Le question du bonheur intéresse les hommes depuis des siècles, à commencer par la philosophie grecque antique, celles issues des Lumières et jusqu’aux recherches actuelles en sciences sociales et politiques sur la qualité de vie et le bien-être. On ne s’étonnera pas que la psychologie s’en soit emparée et qu’émerge la psychologie positive, communément appelée science du bonheur.

Il est intéressant de s’intéresser au sens que nous investissons sous ce terme. Comment définiriez-vous le bonheur ? Est-ce que c'est se sentir bien ? Est-ce se sentir content ? Est-ce que cela consiste à agir de manière juste ? Cela a-t-il à voir avec le fait d'atteindre ce que l'on veut vraiment dans la vie ? Quels en sont les facteurs ; comment le mesurer et comment l’augmenter ? Est il possible d’agir sur notre seuil de bonheur de manière significative et si oui quelles stratégies permettent d’accroître ce niveau ?  

Sources

LIVRES : 

BONIWELL, I. Introduction à la psychologie positive, science de l’expérience optimale ;  Paris, Editions Payot & Rivages, 2012.

MARTIN-KRUMM, C. et BONIWELL, I. Pour des ados motivés, les apports de la psychologie positive, Odile Jacob, 2015.

S. DAVID,S. , BONIWELL, I., CONLEY, A. The Oxford Handbook of Happiness, Oxford, Oxford University Press, 2012.

LYUBOMIRSKY, S. The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want, Penguin Books 2008

SELIGMAN, M.  Flourish, a visionnary newunderstanding of hapiness and well being, 2012.

 

VIDEO :

The good life, Robert WALDINGER, Tedx

Ilona Boniwell

Professionnelle renommée en Psychologie Positive, à la direction de la société de conseil Positran qui œuvre à la transformation positive par la psychologie.

Professionnelle renommée en Psychologie Positive, à la direction de la société de conseil Positran qui œuvre à la transformation positive par la psychologie.

Saphia Larabi

Chargée de transformation, formation et communication, au sein de Positran.

Chargée de transformation, formation et communication, au sein de Positran.

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